Tôi năm nay 65 tuổi, mất ngủ lâu rồi, ngủ ít, ngủ hay mơ, rất mệt mỏi, không dám dùng thuốc Tây vì sợ nhờn thuốc. Tôi được biết sản phẩm Thất Diệp An thần có nguồn gốc từ thiên nhiên có thể đem lại giấc ngủ sinh lý mà không gây phụ thuộc có đúng không?

Theo thư của bác gửi cho chúng tôi, trước hết việc bác đã bị mất ngủ lâu rồi thường là do ở người cao tuổi chức năng các cơ quan trong cơ thể bị giảm nên rất khó ngủ và hay bị thức giấc. Đúng như bác nói việc dùng thuốc Tây chống mất ngủ thường có tác dụng nhanh nhưng nếu dùng lâu có nguy cơ gây nhờn thuốc, lệ thuộc thuốc và làm tái phát mất ngủ khi dừng thuốc. Thất Diệp An Thần là sản phẩm được bào chế từ lá của cây sâm tam thất (Panax notoginseng, họ Nhân sâm Araliaceae) với hoạt chất chính là các Saponin Gingsenoid nhóm Rb giúp dưỡng tâm an thần nâng cao chất lượng giấc ngủ, ngoài ra còn tăng cường sinh lực và sức đề kháng của cơ thể. Bác có thể dùng Thất diệp an thần mà không phải lo bị nhờn thuốc bởi sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, độ an toàn cao, dễ mang lại giấc ngủ êm ái, hơn thế nữa sau khi tỉnh dậy bác sẽ không có cảm giác mệt mỏi nữa. Ngoài ra việc để có giấc ngủ ngon thì vấn đề tâm lý là ưu tiên số một. Bác nên ngâm chân vào nước nóng 5 phút trước khi đi ngủ, massage bàn chân, không ăn quá no trước khi đi ngủ, không uống trà đặc, cafe vào buổi chiều tối, giữ cho đầu óc thoải mái trước khi ngủ...